テストテスト

ああああ

いいい

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これこれこうこう

  • あああ
  • いいい
    • ううう
  • えええ
  • おおお

あいうえお

やる気が出ないとき、日々の生活に余裕をくれる4つのステップ

日々の生活で忙しいと思った時、余裕がない時。
または人生に悩んだ時、迷った時など、人が生きていく上でこのような事が起きるのは自然なことであり、当たり前のことなのではないでしょうか。

自分にやる気や元気、活力がある時はどんどん片付けられる事柄も、何らかの理由で心身が弱っている時などはそうもいかない事多いですよね。

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夏に向けてシェイプアップ!毎日5分のかんたんエクササイズ!

こんにちは!

GW真っただ中なのに風邪をひいてしまったひろちんです。

少し前まで上着を着てごまかせていた体形が
暑い日が続いてさすがに隠し切れなくなってきました。。

そろそろ夏に向けてかんたんなエクササイズから始めて、
カラダをシェイプアップしていきたいと思います。

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